Oi! Que bom ver você aqui de novo. As vezes vou te dizer algumas coisas óbvias mas é que acredito que o óbvio também precisa ser dito. Muita coisa na vida eu deixei de fazer porque não sabia como e era muito lógico. Então, vamos lá. Quando falamos de exercício físico e alimentação muitas pessoasContinuar lendo “Um passo pequeno ainda sim é um passo em direção ao seu objetivo.”
Arquivos da categoria: Alimentação
“Mindset” e sua relação com emagrecimento sustentável
Qual a sua mentalidade na hora que você decide fazer dieta? Deixa nos comentários, por favor. Você chega na sexta-feira decepcionado porque decidiu fazer dieta e ir para academia essa semana, mas não deu certo? Daí… você passa o final de semana todo enchendo o pandulho de comida, porque está se despedindo para começar dietaContinuar lendo ““Mindset” e sua relação com emagrecimento sustentável”
Você é o que você come? Então sou muito gostosa.
Todo mundo sabe o que é saudável e em resumo é o que ou é planta ou é animal, mas sem adulteração industrial, sem pacote, sem embalagem. Essa noção é importante porque assim podemos selecionar os melhores alimentos para no GERAL ter uma alimentação SAUDÁVEL. Mas que fique bem claro: não apoio, de maneira alguma,Continuar lendo “Você é o que você come? Então sou muito gostosa.”
Rapha's Blog 